Bailes Latinos

Clases de Bailes Latinos

Si hay ritmos que invitan a bailar y a disfrutar con la música y el baile, estos son los latinos, que además ejercen muchos y comprobables beneficios físicos, y hasta mentales:
*Los músculos y huesos se ven fortalecidos.
*Tonifica el cuerpo y éste se ve más estilizado y ágil.
*Mejora la postura y el equilibrio.
*Aumenta la resistencia y la flexibilidad corporal.
*Previene la osteoporosis.
*Reduce el estrés y la tensión acumulada de la rutina diaria.
*Aumenta la energía y vitalidad para seguir con la vida cotidiana.
*Mejora las relaciones personales.
*Fortalece la autoestima y fomenta la autoconfianza.
*Previene la depresión porque hace sonreír y sentirse más alegre.