SUMBA
Espacio Nadia Gimnasia Cuerpo y Mente
Sumba
Es un deporte, o disciplina fitness creada a mediados de los años 90 por el colombiano Alberto “Beto” Pérez,
Mantine el cuerpo saludable y desarrolla y fortalece y da flexibilidad al cuerpo
Mediante movimientos de baile combinados con algunas rutinas aeróbicas, ayuda a mantener un cuerpo saludable le da flexibilidad
Son ritmos latinoamericanos como por ejemplo la salsa, el merengue la cumbia, la samba, etc.
El zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento.
Nuestras clases de ZUMBA , son dirigidas y supervisadas en todo momento por un monitor, grupos reducidos, clases personalizadas, en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.