ZUMBA

Espacio Nadia Gimnasia Cuerpo y Mente

Zumba

Es un deporte, o disciplina fitness creada a mediados de los años 90 por el colombiano Alberto “Beto” Pérez,

Mantine el cuerpo saludable y desarrolla y fortalece y da flexibilidad al cuerpo

Mediante movimientos de baile combinados con algunas rutinas aeróbicas, ayuda a mantener un cuerpo saludable le da flexibilidad

Son ritmos latinoamericanos como por ejemplo la salsa, el merengue la cumbia, la samba, etc.

El zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento.

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