¡No busques más allá de Yogilates! Esta disciplina única combina la conciencia mente-cuerpo y el enfoque meditativo del yoga con los beneficios tonificantes y de fortalecimiento del núcleo de Pilates.
En una clase típica de Yogilates, avanzará a través de una serie de posturas y ejercicios que se enfocan en desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio. También trabajará en el control y la alineación de la respiración, lo que lo ayudará a conectarse más profundamente con su cuerpo y su práctica.
Ya sea que sea un yogui experimentado o un novato en Pilates, Yogilates es la manera perfecta de desafiarse a sí mismo y llevar su práctica al siguiente nivel. ¡Pruébalo hoy y comprueba los increíbles beneficios por ti mismo!
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