


El Método Nadia
Sigo creyendo de que puedes obtener un entrenamiento de cuerpo completo simplemente moviéndote dinámicamente y usando tu propio peso corporal como resistencia. El Método Nadia incorpora pesas para brazos y tobillos, pero son opcionales; y sentirás el entrenamiento sin...
Los desafíos en ESPACIO NADIA
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En febrero combatimos la obesidad
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BODY FIT THE NADIA METHOD
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