El Yoguilates
El yogilates está considerado como la mejor práctica para que cuerpo y mente entren en una perfecta conjunción. trabajarás y recuperarás el tono muscular. Se busca el equilibro perfecto entre cuerpo y mente. El Yoguilates, conjuga las series de ejercicios del pilates,...
El jumpilates sistema de entrenamiento aerobio y de tonificación
El Jumpilates es un sistema de entrenamiento aerobio y de tonificación, basado en el trabajo de 25 min sobre un trampolín y 25 min de pilates, con el que se consigue una mayor tonificación muscular al intervenir todos los músculos. El uso de la cama elástica tiene...
Nuestras clases de Pilates
Nuestras clases de Pilates, son dirigidas y supervisadas en todo momento por un monitor, grupos reducidos, clases personalizadas con ejercicios pautados que se basan en el control y precisión del movimiento ya que el cuerpo y la mente trabajan en equipo durante los...
Pilates + Hipopresivos
