El ejercicio sobre La cama elástica es de bajo impacto ya que protege tus rodillas, espalda y articulaciones

Algunos beneficios de este ejercicio son:⁣

1- Normaliza la presión arterial.⁣
2- Estimula el metabolismo.⁣
3- Tiene un impacto mínimo en las rodillas, la espalda y las articulaciones.⁣
4-Aumenta la circulación linfática, así como el flujo sanguíneo.⁣
5- Puede ayudarte a combatir la depresión.⁣
6-Promueve la pérdida de peso.⁣
¿Sabías?⁣

¡10 minutos en el trampolín equivalen a 30 minutos corriendo! 

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