El yogilates está considerado como la mejor práctica para que cuerpo y mente entren en una perfecta conjunción. trabajarás y recuperarás el tono muscular. Se busca el equilibro perfecto entre cuerpo y mente. El Yoguilates, conjuga las series de ejercicios del pilates, pero sin máquinas, con las técnicas de relajación del yoga, de una forma mucho más dinámica. ⠀
