Es una de las danzas más antiguas del mundo. En sus orígenes tenía una dimensión terapéutica y espiritual muy importante, hoy en día, no ha perdido esta dimensión y se usa como método muy efectivo para adquirir una conciencia corporal y conectar cuerpo y mente.
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La danza oriental tiene grandes beneficios, estos son algunos de ellos:
*Es un buen ejercicio cardiovascular.
*Mejora la fuerza y la flexibilidad.
*Ayuda a liberar tensiones, emociones y estrés.
*Constituye una buena preparación para el vientre antes del parto y después de éste.
*Ayuda a potenciar el lado femenino.
*Aumenta la autoestima de quienes la practican.
*Incrementa la resistencia del cuerpo y la sensualidad.
*Disminuye los dolores lumbares.
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CLASES DE DANZA ORIENTAL: (Profesora Nativa)
