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Espacio Nadia Gimnasia Cuerpo y Mente

5 excusas para no hacer ejercicio, que ya no sirven

5 excusas para no hacer ejercicio, que ya no sirven

Lo entendemos, incluso si te encanta estar en forma, el trabajo duro que te mantiene en forma no siempre es divertido. Algunos días se sienten pesados, y cada minuto en la caminadora es una lucha. Tal vez inventes excusas para evitarlo, dejes que la idea de un "estilo...

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Ha llegado Enero y con el muchas actividades

Ha llegado Enero y con el muchas actividades

El viernes día 13 de Enero viene cargado, te invitamos que formas parte de este taller de nutrición para repasar algunos conceptos importantes de una alimentación saludable. Y si fuera poco también hacemos un taller de Strong-Zumba a mano de coach de nutrición y...

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Te enseñamos a bailar el vals nupcial….

Te enseñamos a bailar el vals nupcial….

Aunque si eso te parece muy aburrido también te organizamos coreografías diferentes y más divertidas para que sorprendas a tus invitados, salsa, hip hop, country, temáticas… Además el baile lo puedes protagonizar tú y quien tú quieras, padrinos, madrinas, familia…lo...

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FELIZ PASO AL NUEVO AÑO

FELIZ PASO AL NUEVO AÑO

FELICES FIESTAS A TOD@S MIS ESPACIALES Al finalizar el año es un momento de reflexión, de ser consciente decuánto hemos evolucionado en éstos últimos 12 meses y de agradecer a losque nos ayudaron, pero sobretodo agradecernos a nosotros mismos lo bienque lo hemos...

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