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Espacio Nadia Gimnasia Cuerpo y Mente

¡OFERTA DE LANZAMIENTO EN SEPTIEMBRE!

¡OFERTA DE LANZAMIENTO EN SEPTIEMBRE!

TARIFA DE 2  HORAS A LA SEMANA LE REGALAMOS 1 HORA MÁS AL MES. TARIFA DE 3 HORAS A LA SEMANA LE REGALAMOS 2 HORAS MÁS AL MES. TARIFA DE 4 HORAS A LA SEMANA LE REGALAMOS 3 HORAS MÁS AL MES.

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El Yoga Nidra

El Yoga Nidra

El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. Puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. Es un método para llegar a la relajación física, emocional y mental. En un estado de sueño con plena lucidez, La...

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Nuestras clases de Twerk

Nuestras clases de Twerk

Nuestras clases de Twerk , son dirigidas y supervisadas en todo momento por un monitor, grupos reducidos, El twerking, werk o BootyDance es una combinación de estilos en los que se encuentran el hip hop, dancehall, funk brasileño y el baikoko dance. Es un estilo de...

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Nuestra clase de ESPALDA SANA

Nuestra clase de ESPALDA SANA

Nuestra clase de ESPALDA SANA, es dirigida y supervisada en todo momento por un monitor, grupo reducido, clase personalizada con ejercicios pautados que se basa en una serie de ejercicios centrados en la musculatura de la espalda para mejorar la corrección...

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Clases para niños y adultos

Clases para niños y adultos

Te ofrecemos diferentes clases, entrenamientos y actividades, con una atención personalizada, supervisadas en todo momento por un monitor y con grupos reducidos, para que puedas cuidar tu cuerpo y liberar tu mente, nos centramos en el bienestar físico, y...

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¿Quieres aprender a bailar o practicar Break Dance?

¿Quieres aprender a bailar o practicar Break Dance?

Nuestras clases de baile combinan una serie de movimientos aeróbicos y rítmicos, influenciados desde bailes aborígenes, artes marciales, gimnasia, y el funk. La lista de los movimientos es enorme y requiere gran dedicación y disciplina para llevarse a cabo.Nuestras...

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Ejercicios centrados en la musculatura de la espalda

Ejercicios centrados en la musculatura de la espalda

Se basa en una serie de ejercicios centrados en la musculatura de la espalda para mejorar la corrección de la postura y de las patologías desarrolladas por una deficiente salud en la columna vertebral. El objetivo de este entrenamiento se basa en la prevención de las...

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“Street Dance” o “Danza Urbana”

“Street Dance” o “Danza Urbana”

La danza Hip Hop llamada en términos genéricos, “Street Dance” o “Danza Urbana”, se refiere a los diferentes estilos de danza callejeros surgidos a partir de los años 70.Nuestras clases de Urbano abarcan distintos estilos: Hip-Hop, Locking, Popping, House...

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Bienvenidos te invitamos a que vengas y conozcas nuestras instalaciones y te enteres de todos los programas que tenemos para el beneficio de tu salud , y por que no? puedas divertirte a lo grande mientras haces una disciplina¡¡¡ Recuerda no hay limite de edad para tu salud , te esperamos

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