NOTICIAS, EVENTOS & TALLERES

Espacio Nadia Gimnasia Cuerpo y Mente

El Método Nadia

El Método Nadia

Sigo creyendo de que puedes obtener un entrenamiento de cuerpo completo simplemente moviéndote dinámicamente y usando tu propio peso corporal como resistencia. El Método Nadia incorpora pesas para brazos y tobillos, pero son opcionales; y sentirás el...

leer más
Los desafíos en ESPACIO NADIA

Los desafíos en ESPACIO NADIA

Los desafíos en ESPACIO NADIA son el camino perfecto para encaminar tu viaje de acondicionamiento físico. COMIENZA el desafío y muy pronto crearás un hábito que permanecerá contigo de por vida, lograrás tú objetivo y será una rutina diaria a la que te aferras...

leer más
5 excusas para no hacer ejercicio, que ya no sirven

5 excusas para no hacer ejercicio, que ya no sirven

Lo entendemos, incluso si te encanta estar en forma, el trabajo duro que te mantiene en forma no siempre es divertido. Algunos días se sienten pesados, y cada minuto en la caminadora es una lucha. Tal vez inventes excusas para evitarlo, dejes que la idea de un "estilo...

leer más

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies

Pin It on Pinterest