NOTICIAS, EVENTOS & TALLERES

Espacio Nadia Gimnasia Cuerpo y Mente

¡Prepárate para el verano con Método Nadia!

¡Prepárate para el verano con Método Nadia!

Si estás buscando una forma efectiva y divertida de tonificar tu cuerpo, el Método Nadia es para ti. Con elementos de Pilates, danza, entrenamiento de fuerza y HIIT, nuestras clases incluyen coreografías sencillas, movimientos dinámicos, pesas...

leer más
¿Bebes suficiente agua durante tus entrenamientos?

¿Bebes suficiente agua durante tus entrenamientos?

La hidratación adecuada es esencial para un rendimiento óptimo y la salud en general. No solo ayuda a regular la temperatura corporal y previene la fatiga, sino que también mejora la concentración y la resistencia. Pero la hidratación no solo...

leer más
¿Buscas mejorar tu salud cardiovascular?

¿Buscas mejorar tu salud cardiovascular?

¡No busques más allá! Nuestro centro se especializa en clases grupales de acondicionamiento físico que se enfocan en la salud de su corazón. Únase a nosotros para ejercicios cardiovasculares energizantes y desafiantes que harán latir su corazón...

leer más
Espacio Nadia, ofrecemos el MÉTODO NADIA

Espacio Nadia, ofrecemos el MÉTODO NADIA

Un enfoque único para esculpir su cuerpo con movimientos específicos pero fluidos utilizando pesos ligeros y repeticiones. Nuestro método se centra en reducir el riesgo de agotamiento y lesiones con movimientos compuestos. La música y el flujo del Método trabajan...

leer más

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies

Pin It on Pinterest