NOTICIAS, EVENTOS & TALLERES
Espacio Nadia Gimnasia Cuerpo y Mente
Ha llegado Enero y con el muchas actividades
El viernes día 13 de Enero viene cargado, te invitamos que formas parte de este taller de nutrición para repasar algunos conceptos importantes de una alimentación saludable. Y si fuera poco también hacemos un taller de Strong-Zumba a mano de coach de nutrición y...
Te enseñamos a bailar el vals nupcial….
Aunque si eso te parece muy aburrido también te organizamos coreografías diferentes y más divertidas para que sorprendas a tus invitados, salsa, hip hop, country, temáticas… Además el baile lo puedes protagonizar tú y quien tú quieras, padrinos, madrinas, familia…lo...
FELIZ PASO AL NUEVO AÑO
FELICES FIESTAS A TOD@S MIS ESPACIALES Al finalizar el año es un momento de reflexión, de ser consciente decuánto hemos evolucionado en éstos últimos 12 meses y de agradecer a losque nos ayudaron, pero sobretodo agradecernos a nosotros mismos lo bienque lo hemos...
¿Conoces los beneficios de Jumpilates?
El ejercicio sobre La cama elástica es de bajo impacto ya que protege tus rodillas, espalda y articulaciones Algunos beneficios de este ejercicio son: 1- Normaliza la presión arterial. 2- Estimula el metabolismo. 3- Tiene un impacto mínimo en las rodillas, la...
Yoguilates metodo Nadia
Si está buscando una manera de sentirse fuerte pero flexible, no busque más allá de este esta clases con Nadia Hamama Danza con la técnica de yoguilates obtendrás flexibilidad de una manera suave y restauradora que es accesible para todos.
FUSIÓN DE PILATES
Clase clásica de Pilates Mat, con un toque diferente. Cuenta con pesas livianas, pelotas y otros accesorios para un entrenamiento divertido y tonificante.En Espacio nadia fitnessLos martes y jueves a las 9:30h y 17hPilates Clásico los lunes y miércoles a las 10h, 17h,...
