¡Prepárate para el verano con Método Nadia!
Si estás buscando una forma efectiva y divertida de tonificar tu cuerpo, el Método Nadia es para ti. Con elementos de Pilates, danza, entrenamiento de fuerza y HIIT, nuestras clases incluyen coreografías sencillas, movimientos dinámicos, pesas livianas, intervalos de...
Espacio Nadia, ofrecemos el MÉTODO NADIA
Un enfoque único para esculpir su cuerpo con movimientos específicos pero fluidos utilizando pesos ligeros y repeticiones. Nuestro método se centra en reducir el riesgo de agotamiento y lesiones con movimientos compuestos. La música y el flujo del Método trabajan...
Body-fit Metodo Nadia
Mi programa exclusivo, el Método Nadia, utiliza el peso corporal y una variedad de pesas de mano pequeñas para brindar un entrenamiento intenso pero energizante. Cada entrenamiento combina ejercicios de fuerza y equilibrio, resistencia y flexibilidad que son fáciles...
