Únete a nosotros en el Método Nadia

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¿Buscas una forma divertida y efectiva de tonificar tu cuerpo y mejorar tu estado de ánimo? ¡El Método Nadia es para ti! ?? Únete a nosotros en el Método Nadia y descubre por qué nuestras clases son una experiencia única y emocionante que te inspirará a seguir...
¡Prepárate para el verano con Método Nadia!

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Si estás buscando una forma efectiva y divertida de tonificar tu cuerpo, el Método Nadia es para ti. Con elementos de Pilates, danza, entrenamiento de fuerza y HIIT, nuestras clases incluyen coreografías sencillas, movimientos dinámicos, pesas livianas, intervalos de...
Espacio Nadia, ofrecemos el MÉTODO NADIA

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Un enfoque único para esculpir su cuerpo con movimientos específicos pero fluidos utilizando pesos ligeros y repeticiones. Nuestro método se centra en reducir el riesgo de agotamiento y lesiones con movimientos compuestos. La música y el flujo del Método trabajan...
Body-fit Metodo Nadia

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Mi programa exclusivo, el Método Nadia, utiliza el peso corporal y una variedad de pesas de mano pequeñas para brindar un entrenamiento intenso pero energizante. Cada entrenamiento combina ejercicios de fuerza y ​​equilibrio, resistencia y flexibilidad que son fáciles...
El Método Nadia

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Sigo creyendo de que puedes obtener un entrenamiento de cuerpo completo simplemente moviéndote dinámicamente y usando tu propio peso corporal como resistencia. El Método Nadia incorpora pesas para brazos y tobillos, pero son opcionales; y sentirás el entrenamiento sin...

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