Ritmo, Energía y Pasión Los Bailes Latinos son una celebración de la música y el movimiento, llenos de energía y alegría. Con estilos como la salsa, bachata, merengue y más, estas clases te harán moverte al compás de ritmos vibrantes mientras trabajas todo tu cuerpo.
Moderno Kids es una clase vibrante y llena de energía diseñada para que los niños disfruten de la danza moderna. A través de movimientos creativos y coreografías al ritmo de la música actual, los más pequeños desarrollan su coordinación, flexibilidad y confianza, todo mientras se divierten.
Tradición, Pasión y Movimiento Las Sevillanas son un estilo de danza tradicional de Andalucía, lleno de alegría y color. Se bailan en pareja, con movimientos elegantes de brazos, giros y zapateos, al ritmo de la guitarra y el cante flamenco.
Diversión y Ejercicio con Ritmo del Oeste Esta actividad combina movimientos tradicionales del country con ejercicios dinámicos, ofreciendo un entrenamiento lleno de energía y ritmo.
Zumba Mamis es una clase diseñada especialmente para todas las mamás que quieren moverse al ritmo de la música, liberar el estrés y tonificar su cuerpo. Con movimientos fáciles de seguir, mezclamos lo mejor de la música latina y ejercicios dinámicos que te harán sudar, reír y sentirte increíble.
¿Te gusta moverte al ritmo de la música? Entonces Zumba es tu clase. Esta es mi versión de la zumba, donde la fiesta no para. Mezclamos los mejores ritmos latinos con movimientos llenos de energía para que trabajes todo tu cuerpo mientras te lo pasas en grande.
En mis clases de Movilidad Senior , nos enfocamos en mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, para que puedas disfrutar de una vida activa y saludable a cualquier edad. Con movimientos suaves y adaptados a tus necesidades, estas clases te ayudarán a sentirte más fuerte y seguro en tu día a día.
Un Viaje a Marruecos a Través del Movimiento, mis clases de Danza del Vientre son una celebración de la feminidad, el arte y la cultura de mi tierra natal, Marruecos. A través de cada movimiento, conectamos con la sensualidad y fuerza interior que todas llevamos dentro.
Barre es una disciplina que fusiona ballet, pilates y yoga en un entrenamiento que se realiza principalmente con una barra de ballet. Esta práctica se enfoca en fortalecer y tonificar los músculos, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad mediante movimientos pequeños y controlados.
El Método Nadia es un entrenamiento total del cuerpo lleno de energía y diversión, acompañado de música vibrante que te hará moverte y sonreír. Es perfecto para todas las mujeres, desde principiantes hasta avanzadas, y para todas las etapas de la vida, desde la juventud hasta la menopausia.
