blog

Bailes Latinos

Ritmo, Energía y Pasión Los Bailes Latinos son una celebración de la música y el movimiento, llenos de energía y alegría. Con estilos como la salsa, bachata, merengue y más, estas clases te harán moverte al compás de ritmos vibrantes mientras trabajas todo tu cuerpo.

Seguir leyendo →

Moderno Kids

Moderno Kids es una clase vibrante y llena de energía diseñada para que los niños disfruten de la danza moderna. A través de movimientos creativos y coreografías al ritmo de la música actual, los más pequeños desarrollan su coordinación, flexibilidad y confianza, todo mientras se divierten.

Seguir leyendo →

Sevillanas

Tradición, Pasión y Movimiento Las Sevillanas son un estilo de danza tradicional de Andalucía, lleno de alegría y color. Se bailan en pareja, con movimientos elegantes de brazos, giros y zapateos, al ritmo de la guitarra y el cante flamenco.

Seguir leyendo →

Zumba Mamis

Zumba Mamis es una clase diseñada especialmente para todas las mamás que quieren moverse al ritmo de la música, liberar el estrés y tonificar su cuerpo. Con movimientos fáciles de seguir, mezclamos lo mejor de la música latina y ejercicios dinámicos que te harán sudar, reír y sentirte increíble.

Seguir leyendo →

Movilidad Senior

En mis clases de Movilidad Senior , nos enfocamos en mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, para que puedas disfrutar de una vida activa y saludable a cualquier edad. Con movimientos suaves y adaptados a tus necesidades, estas clases te ayudarán a sentirte más fuerte y seguro en tu día a día.

Seguir leyendo →

Danza del Vientre con Nadia

Un Viaje a Marruecos a Través del Movimiento, mis clases de Danza del Vientre son una celebración de la feminidad, el arte y la cultura de mi tierra natal, Marruecos. A través de cada movimiento, conectamos con la sensualidad y fuerza interior que todas llevamos dentro.

Seguir leyendo →

¿Qué es Barre?

Barre es una disciplina que fusiona ballet, pilates y yoga en un entrenamiento que se realiza principalmente con una barra de ballet. Esta práctica se enfoca en fortalecer y tonificar los músculos, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad mediante movimientos pequeños y controlados.

Seguir leyendo →
1 2 3